Zistite, čo máte na tanieri
Cukrové jablko
Kalórie a výživové údaje
surowé
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy19 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 36,3 mg 40%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 0,88 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 247 mg 5%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cukrové jablko
Koľko kalórií obsahuje Cukrové jablko v množstve 100 g?
Cukrové jablko: 100 g obsahuje 94 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové jablko v množstve 50 g?
Cukrové jablko: 50 g obsahuje 47 kcal, 1 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové jablko v množstve 150 g?
Cukrové jablko: 150 g obsahuje 141 kcal, 3,1 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové jablko v množstve 200 g?
Cukrové jablko: 200 g obsahuje 188 kcal, 4,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cukrové jablko v množstve 250 g?
Cukrové jablko: 250 g obsahuje 235 kcal, 5,2 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1688 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
