Zistite, čo máte na tanieri

Chlebový puding

Kalórie a výživové údaje

domáce

137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy17 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 137 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 130 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín K 0,05 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 6,5 µg 22%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 141 mg 11%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 215 mg 5%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 6 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1376,3 g17 g5,3 g
50 g50 g693,2 g8,5 g2,7 g
150 g150 g2069,5 g26 g8 g
200 g200 g27413 g34 g11 g
250 g250 g34316 g43 g13 g

Otázky o potravine Chlebový puding

Koľko kalórií obsahuje Chlebový puding v množstve 100 g?

Chlebový puding: 100 g obsahuje 137 kcal, 6,3 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebový puding v množstve 50 g?

Chlebový puding: 50 g obsahuje 69 kcal, 3,2 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebový puding v množstve 150 g?

Chlebový puding: 150 g obsahuje 206 kcal, 9,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebový puding v množstve 200 g?

Chlebový puding: 200 g obsahuje 274 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chlebový puding v množstve 250 g?

Chlebový puding: 250 g obsahuje 343 kcal, 16 g bielkovín, 43 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1037 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny