Zistite, čo máte na tanieri

Domáci čiernoríbezľový koláč

Kalórie a výživové údaje

ovocné, horné a dolné cesto, čierne ríbezle, domáce

264
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy31 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 264 kcal —
  • Bielkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 5,6 g 28%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 109 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8 µg 1%
  • Vitamín C 72 mg 80%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2 mg 14%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 1,8 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 68 mg 5%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,28 mg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2643,2 g31 g15 g
50 g50 g1321,6 g16 g7,6 g
150 g150 g3964,8 g47 g23 g
200 g200 g5286,4 g62 g30 g
250 g250 g6608 g78 g38 g

Otázky o potravine Domáci čiernoríbezľový koláč

Koľko kalórií obsahuje Domáci čiernoríbezľový koláč v množstve 100 g?

Domáci čiernoríbezľový koláč: 100 g obsahuje 264 kcal, 3,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci čiernoríbezľový koláč v množstve 50 g?

Domáci čiernoríbezľový koláč: 50 g obsahuje 132 kcal, 1,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci čiernoríbezľový koláč v množstve 150 g?

Domáci čiernoríbezľový koláč: 150 g obsahuje 396 kcal, 4,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci čiernoríbezľový koláč v množstve 200 g?

Domáci čiernoríbezľový koláč: 200 g obsahuje 528 kcal, 6,4 g bielkovín, 62 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci čiernoríbezľový koláč v množstve 250 g?

Domáci čiernoríbezľový koláč: 250 g obsahuje 660 kcal, 8 g bielkovín, 78 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1073 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny