Zistite, čo máte na tanieri
Cestovinový šalát
Kalórie a výživové údaje
zelenina a majonéza
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy18 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 328 µg 36%
- Vitamín C 21 mg 23%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,7 g | 18 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,9 g | 8,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,6 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,4 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9,3 g | 44 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Cestovinový šalát celozrnnýso zeleninou a majonézou131 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát so zeleninoupripravené s talianskym dresingom, domáce132 kcal / 100 g
- Vegetariánsky cestovinový šaláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát s tuniakom200 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát s morčacím mäsoms cestovinami, olejový dresing136 kcal / 100 g
- Šalát z pšeničných cestovíns majonézou, solený178 kcal / 100 g
- Zemiakový šaláts majonézou, solený108 kcal / 100 g
- Šalát z vaječných cestovínvýrazná, s majonézou zriedenou jogurtom141 kcal / 100 g
- Zeleninový šalát s majonézousolený89 kcal / 100 g
- Zeleninový šaláts majonézou, solený99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestovinový šalát
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát v množstve 100 g?
Cestovinový šalát: 100 g obsahuje 150 kcal, 3,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát v množstve 50 g?
Cestovinový šalát: 50 g obsahuje 75 kcal, 1,9 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát v množstve 150 g?
Cestovinový šalát: 150 g obsahuje 225 kcal, 5,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát v množstve 200 g?
Cestovinový šalát: 200 g obsahuje 300 kcal, 7,4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestovinový šalát v množstve 250 g?
Cestovinový šalát: 250 g obsahuje 375 kcal, 9,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-872 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
