Zistite, čo máte na tanieri
brownie sušienka
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, bežná
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 434 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Sodík 303 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 2,6 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 123 | 1,1 g | 22 g | 4,2 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 246 | 2,3 g | 43 g | 8,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 11 g | 2,1 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 369 | 3,4 g | 65 g | 13 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 492 | 4,5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Brownies polosladkou čokoládou, s cukrom, ručne vyrobený495 kcal / 100 g
- Sušienka s kúskami čokoládysuchá zmes, nepripravené497 kcal / 100 g
- Čokoládový browniebalené458 kcal / 100 g
- Suchá zmes na sušienky s čokoládovými kúskamičokoládové kúsky, suchá zmes497 kcal / 100 g
- Orechový brownie447 kcal / 100 g
Otázky o potravine brownie sušienka
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 100 g?
brownie sušienka: 100 g obsahuje 434 kcal, 4 g bielkovín, 77 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 1 porcia (28,4 g)?
brownie sušienka: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 123 kcal, 1,1 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 2 porcie (56,7 g)?
brownie sušienka: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 246 kcal, 2,3 g bielkovín, 43 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve ½ porcie (14,2 g)?
brownie sušienka: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 62 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 3 porcie (85,1 g)?
brownie sušienka: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 369 kcal, 3,4 g bielkovín, 65 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 4 porcie (113,4 g)?
brownie sušienka: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 492 kcal, 4,5 g bielkovín, 87 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 50 g?
brownie sušienka: 50 g obsahuje 217 kcal, 2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje brownie sušienka v množstve 150 g?
brownie sušienka: 150 g obsahuje 651 kcal, 6 g bielkovín, 115 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
