Zistite, čo máte na tanieri

Bravčový mozog

Kalórie a výživové údaje

dusené

138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasýtené tuky 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 91 mg 4%
  • Cholesterol 2552 mg 851%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 14 mg 16%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 3,3 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 1,4 µg 59%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 195 mg 4%
  • Zinok 1,5 mg 13%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 18,5 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13812 g0 g9,5 g
50 g50 g696,1 g0 g4,8 g
150 g150 g20718 g0 g14 g
200 g200 g27624 g0 g19 g
250 g250 g34530 g0 g24 g

Otázky o potravine Bravčový mozog

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 100 g?

Bravčový mozog: 100 g obsahuje 138 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 50 g?

Bravčový mozog: 50 g obsahuje 69 kcal, 6,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 150 g?

Bravčový mozog: 150 g obsahuje 207 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 200 g?

Bravčový mozog: 200 g obsahuje 276 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčový mozog v množstve 250 g?

Bravčový mozog: 250 g obsahuje 345 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1833 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny