Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový kotlet
Kalórie a výživové údaje
grilovaný
356
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky29 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 356 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 571 mg 25%
- Cholesterol 69,1 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,71 µg 4%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
Minerály
- Vápnik 13,2 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 452 mg 10%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 23,4 µg 43%
- Jód 36,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 51 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 64 g | 0 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Bravčový kotlet z plieckapripravený308 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet s kosťousurový150 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový rezeň
- Bravčový steak
- Bravčové kotletygrilované, chudé194 kcal / 100 g
- Bravčové mäsogrilované179 kcal / 100 g
- Bravčová plackagrilovaná288 kcal / 100 g
- Teľací kotletz chrbta, grilovaný131 kcal / 100 g
- Jahňací kotletpripravená350 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový kotlet
Koľko kalórií obsahuje Bravčový kotlet v množstve 100 g?
Bravčový kotlet: 100 g obsahuje 356 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový kotlet v množstve 50 g?
Bravčový kotlet: 50 g obsahuje 178 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový kotlet v množstve 150 g?
Bravčový kotlet: 150 g obsahuje 534 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový kotlet v množstve 200 g?
Bravčový kotlet: 200 g obsahuje 712 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový kotlet v množstve 250 g?
Bravčový kotlet: 250 g obsahuje 890 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 72 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
