Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové mäso
Kalórie a výživové údaje
varené, solené
276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 510 mg 22%
- Cholesterol 73,1 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,58 µg 3%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 1,3 mg 105%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamín B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
Minerály
- Vápnik 12,4 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 382 mg 8%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,7 µg 45%
- Jód 31,4 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 67 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Nakladané bravčové mäsovarené283 kcal / 100 g
- Bravčové mäso na omáčkusortiment 0, varené bez soli203 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsovarený345 kcal / 100 g
- Baranie a bravčové mäsovarená zmes296 kcal / 100 g
- Bravčové stehnovarená, bez oleja, solená231 kcal / 100 g
- Šunka varenávarená, nakladaná, uvarená150 kcal / 100 g
- Kuracie mäsovarené so soľou240 kcal / 100 g
- Pečeňvarená, soľ187 kcal / 100 g
- Bravčové nožičkyvarené, so soľou238 kcal / 100 g
- Predné bravčové kolenovarené238 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové mäso
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso v množstve 100 g?
Bravčové mäso: 100 g obsahuje 276 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso v množstve 50 g?
Bravčové mäso: 50 g obsahuje 138 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso v množstve 150 g?
Bravčové mäso: 150 g obsahuje 414 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso v množstve 200 g?
Bravčové mäso: 200 g obsahuje 552 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso v množstve 250 g?
Bravčové mäso: 250 g obsahuje 690 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
