Zistite, čo máte na tanieri
bobrie mäso
Kalórie a výživové údaje
divina, uvarená, pečená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 8,3 µg 346%
- Cholín 130 mg 24%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 10 mg 56%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Draslík 403 mg 9%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,19 mg 21%
- Selén 43,1 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 1 porcia | 85 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 360 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 90 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcie | 255 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcie | 340 g | 721 | 119 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Bobrí chvostdivina, domorodé, pečené437 kcal / 100 g
- Bobrie nohydivina, domorodé, pečené329 kcal / 100 g
- Bobria pečeňdivina, domorodé, surové122 kcal / 100 g
- Sobie mäsodivina, uvarené, pečené167 kcal / 100 g
- Ondatravarené, pečené234 kcal / 100 g
- Veveričkadivina, varené, pečené173 kcal / 100 g
- Medvedie mäsodivina, domorodé, surové128 kcal / 100 g
- Antilopie masozverina, varené, pečené150 kcal / 100 g
- Kozie mäsouvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Diviakdivina, uvarené, pečené160 kcal / 100 g
Otázky o potravine bobrie mäso
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 100 g?
bobrie mäso: 100 g obsahuje 212 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 1 porcia (85 g)?
bobrie mäso: 1 porcia (85 g) obsahuje 180 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 2 porcie (170 g)?
bobrie mäso: 2 porcie (170 g) obsahuje 360 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve ½ porcie (42,5 g)?
bobrie mäso: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 90 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 3 porcie (255 g)?
bobrie mäso: 3 porcie (255 g) obsahuje 541 kcal, 89 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 4 porcie (340 g)?
bobrie mäso: 4 porcie (340 g) obsahuje 721 kcal, 119 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 50 g?
bobrie mäso: 50 g obsahuje 106 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje bobrie mäso v množstve 150 g?
bobrie mäso: 150 g obsahuje 318 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175295 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
