Zistite, čo máte na tanieri

Banana egg pancake

Kalórie a výživové údaje

213
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy9,3 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 213 kcal —
  • Bielkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 9,3 g 3%
  • Tuky 17 g 21%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 6,9 g —
  • Sodík 55,3 mg 2%
  • Cholesterol 173 mg 58%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 114 µg 13%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 1,1 µg 5%
  • Vitamín E 3,6 mg 24%
  • Vitamín K 16,5 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacín (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamín B12 1 µg 43%

Minerály

  • Vápnik 32,3 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 22,1 mg 5%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Draslík 243 mg 5%
  • Zinok 0,77 mg 7%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 15,9 µg 29%
  • Jód 20,7 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2136,6 g9,3 g17 g
50 g50 g1073,3 g4,6 g8,3 g
150 g150 g3209,9 g14 g25 g
200 g200 g42613 g19 g33 g
250 g250 g53317 g23 g41 g

Otázky o potravine Banana egg pancake

Koľko kalórií obsahuje Banana egg pancake v množstve 100 g?

Banana egg pancake: 100 g obsahuje 213 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banana egg pancake v množstve 50 g?

Banana egg pancake: 50 g obsahuje 107 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banana egg pancake v množstve 150 g?

Banana egg pancake: 150 g obsahuje 320 kcal, 9,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banana egg pancake v množstve 200 g?

Banana egg pancake: 200 g obsahuje 426 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Banana egg pancake v množstve 250 g?

Banana egg pancake: 250 g obsahuje 533 kcal, 17 g bielkovín, 23 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34491 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny