Zistite, čo máte na tanieri
Baklažán
Kalórie a výživové údaje
varený, scedený, bez pridanej soli
19
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy2,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 19 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 2,8 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0,58 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Africký baklažánneošúpaný, varený, scedený, bez oleja, solený27 kcal / 100 g
- Baklažán africkýnelúpaný, varený a odkvapkaný, so sójovým olejom, nesolený48 kcal / 100 g
- Lilekvarený, varený, scedený, bez soli35 kcal / 100 g
- Špenátvarený, scedený, bez pridanej soli19 kcal / 100 g
- Brokolicavarené, scedené35 kcal / 100 g
- Kvakakoreň, dužina, varená, odkvapkaná, bez pridaného soli21 kcal / 100 g
- Čierna fazuľavarená, scedená, bez pridanej soli117 kcal / 100 g
- Mrkvadužina, čerstvá, varená, odkvapkaná, bez pridanej soli40 kcal / 100 g
- Hubyvarené, scedené28 kcal / 100 g
- Artičokaguľovitá, varená, odkvapkaná, bez pridanej soli31 kcal / 100 g
Otázky o potravine Baklažán
Koľko kalórií obsahuje Baklažán v množstve 100 g?
Baklažán: 100 g obsahuje 19 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baklažán v množstve 50 g?
Baklažán: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baklažán v množstve 150 g?
Baklažán: 150 g obsahuje 29 kcal, 1 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baklažán v množstve 200 g?
Baklažán: 200 g obsahuje 38 kcal, 1,4 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baklažán v množstve 250 g?
Baklažán: 250 g obsahuje 48 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1086 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
