Zistite, čo máte na tanieri
Ananás
Kalórie a výživové údaje
v ovocnej šťave, konzervovaný, odkvapkaný
58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy12 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 58 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 12 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 10,3 mg 11%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 101 mg 2%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 31 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný ananásvodný nálev, pevné podiely a tekutiny32 kcal / 100 g
- Ananás v konzervev ananásovej šťave, odkvapkaný56 kcal / 100 g
- Kompótovaný ananásvo vlastnej šťave49 kcal / 100 g
- Ananásový džus46 kcal / 100 g
- Ananásová šťávav plechovke, s pridaným vitamínom C53 kcal / 100 g
- Ananásový sirupkonzervovaný v sirupe88 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Broskyňakonzervovaná v sirupe, odkvapkaná69 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Nancekonzervované, v sirupe, scedené95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ananás
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 100 g?
Ananás: 100 g obsahuje 58 kcal, 0,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 50 g?
Ananás: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 150 g?
Ananás: 150 g obsahuje 87 kcal, 1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 200 g?
Ananás: 200 g obsahuje 116 kcal, 1,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 250 g?
Ananás: 250 g obsahuje 145 kcal, 1,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1130 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
