Zistite, čo máte na tanieri
Ananás
Kalórie a výživové údaje
konzervovaný, v cukrovom sirupe
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy17 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sodík 2,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,6 µg 0%
- Vitamín C 9 mg 10%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 1,5 mg 66%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,3 g | 42 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaný ananásvodný nálev, pevné podiely a tekutiny32 kcal / 100 g
- Sušený ananás308 kcal / 100 g
- Ananás v konzervev ľahkom sirupe, odkvapkaný66 kcal / 100 g
- Kompótovaný ananásvo vlastnej šťave49 kcal / 100 g
- Kandovaný ananás316 kcal / 100 g
- Ananásový sirupkonzervovaný v sirupe88 kcal / 100 g
- Ananásový džúsnesladený, vitamín C59 kcal / 100 g
- Broskyňakonzervovaná v sirupe66 kcal / 100 g
- Ananásová šťávav plechovke, s pridaným vitamínom C53 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ananás
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 100 g?
Ananás: 100 g obsahuje 74 kcal, 0,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 50 g?
Ananás: 50 g obsahuje 37 kcal, 0,3 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 150 g?
Ananás: 150 g obsahuje 111 kcal, 0,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 200 g?
Ananás: 200 g obsahuje 148 kcal, 1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 250 g?
Ananás: 250 g obsahuje 185 kcal, 1,3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 417 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
