Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yoplait fruit yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
assorted fruits, regular fat
84
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo11 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 84 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 10 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.38 µg 2%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 127 mg 10%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosforus 92 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.2 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 5.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6.2 g | 16 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8.3 g | 21 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 26 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Yoplait Delite fruit yoghurtassorted fruits, low fat72 kcal / 100 g
- Fruit yoghurtpremium, assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, low fat, unsweetened41 kcal / 100 g
- Greek-style yoghurtfull-fat110 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothieassorted fruits, sweetened78 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
Soalan tentang Yoplait fruit yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoplait fruit yoghurt?
100 g Yoplait fruit yoghurt mengandungi 84 kcal, dengan 4.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoplait fruit yoghurt?
50 g Yoplait fruit yoghurt mengandungi 42 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoplait fruit yoghurt?
150 g Yoplait fruit yoghurt mengandungi 126 kcal, dengan 6.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoplait fruit yoghurt?
200 g Yoplait fruit yoghurt mengandungi 168 kcal, dengan 8.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoplait fruit yoghurt?
250 g Yoplait fruit yoghurt mengandungi 210 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1078 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
