Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 45.8 mg 2%
- Kolesterol 2.3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.75 µg 0%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Biotin (B7) 2.7 µg 9%
- Folat (B9) 12.6 µg 3%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
- Kolin 15.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 137 mg 11%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 13.9 mg 3%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 1.7 µg 3%
- Iodin 16.8 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.8 g | 5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5.7 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7.7 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9.6 g | 12 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ artificial sweeteners 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Quark atau kepakaran tenusudengan buah-buahan, 0% lemak, dengan gula80 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
100 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added mengandungi 36 kcal, dengan 3.8 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
50 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added mengandungi 18 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
150 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added mengandungi 54 kcal, dengan 5.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
200 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added mengandungi 72 kcal, dengan 7.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added?
250 g Yogurt, with fruit, 0.1 % fat, no sugar added mengandungi 90 kcal, dengan 9.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1677 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
