Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt beku

Kalori & fakta pemakanan

berperisa buah

114
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo19 g
Lemak2.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 3.9 g 8%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 2.8 g 4%
  • Lemak tepu 1.9 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 17 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1143.9 g19 g2.8 g
50 g50 g572 g9.6 g1.4 g
150 g150 g1715.9 g29 g4.2 g
200 g200 g2287.8 g38 g5.6 g
250 g250 g2859.8 g48 g7 g

Soalan tentang Yogurt beku

Bagaimana membuat yogurt beku di rumah?

Kacau yogurt pekat dengan sedikit madu atau gula, kemudian bekukan dalam bekas cetek. Kacau setiap 30 minit selama kira-kira 2–3 jam supaya teksturnya lebih lembut dan kurang berais.

Bagaimana mengelakkan yogurt beku menjadi keras dan berais?

Gunakan yogurt pekat dan bekukan dalam bekas bertutup yang cetek. Kacau campuran beberapa kali semasa membeku; sebelum dihidangkan, biarkan di luar peti sejuk beku selama 5–10 minit.

Berapa lama yogurt beku perlu dibiarkan sebelum dihidangkan?

Jika disimpan beku hingga keras, biarkannya pada suhu bilik selama kira-kira 5–10 minit supaya mudah dicedok. Jangan biarkan ia mencair sepenuhnya jika anda mahu tekstur seperti ais krim.

Bagaimana menyimpan yogurt beku yang sudah dibuka?

Simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk beku dan ratakan permukaannya sebelum ditutup. Elakkan membiarkannya cair dan membekukannya semula kerana teksturnya boleh menjadi kasar dan berais.

Apakah topping yang sedap dimakan bersama yogurt beku?

Buah segar seperti mangga, strawberi atau pisang memberi rasa manis dan sedikit masam. Anda juga boleh menambah kekacang cincang, granola atau sos coklat sejurus sebelum makan supaya topping kekal rangup.

Adakah yogurt beku sama dengan ais krim?

Tidak semestinya. Yogurt beku dibuat menggunakan yogurt, manakala ais krim biasanya berasaskan krim atau susu; kedua-duanya boleh mengandungi gula dan bahan tambahan, jadi rasa masam yogurt tidak bermakna produk itu kurang manis.

Bolehkah yogurt biasa digunakan untuk membuat yogurt beku?

Boleh, tetapi yogurt biasa mengandungi lebih banyak air dan hasilnya mungkin lebih berais daripada yogurt pekat. Toskan yogurt biasa melalui kain bersih di dalam peti sejuk sebelum dibekukan untuk mendapatkan tekstur yang lebih padat.

Sumber: ausnut F009647 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat