Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Veal, shortloin, raw
Kalori & fakta pemakanan
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak8.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49.3 mg 2%
- Kolesterol 60.3 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.44 µg 2%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 31.8 µg 27%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 2.6 mg 52%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folat (B9) 9.4 µg 2%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
- Kolin 98.9 mg 18%
Mineral
- Kalsium 4.5 mg 0%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Makanan serupa
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Daging pinggang lembu mudamentah128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Sirloin lembu mudalelemak dan berlemak, mentah152 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Fillet anak lembumentah101 kcal / 100 g
- Daging loin lembu mudamentah, dengan lemak boleh pisah111 kcal / 100 g
Soalan tentang Veal, shortloin, raw
Berapa kalori dalam 100 g Veal, shortloin, raw?
100 g Veal, shortloin, raw mengandungi 159 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Veal, shortloin, raw?
50 g Veal, shortloin, raw mengandungi 79 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Veal, shortloin, raw?
150 g Veal, shortloin, raw mengandungi 238 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Veal, shortloin, raw?
200 g Veal, shortloin, raw mengandungi 318 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Veal, shortloin, raw?
250 g Veal, shortloin, raw mengandungi 397 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1756 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
