Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Trail mix

Kalori & fakta pemakanan

biasa, tanpa garam

462

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo38 g

Lemak29 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	462	14 g	38 g	29 g
1 hidangan	150 g	693	21 g	57 g	44 g
2 hidangan	300 g	1386	41 g	115 g	88 g
½ hidangan	75 g	347	10 g	29 g	22 g
3 hidangan	450 g	2079	62 g	172 g	132 g
4 hidangan	600 g	2772	83 g	229 g	176 g
50 g	50 g	231	6.9 g	19 g	15 g
200 g	200 g	924	28 g	76 g	59 g
250 g	250 g	1155	35 g	96 g	74 g

Berapa kalori dalam 100 g Trail mix?

100 g Trail mix mengandungi 462 kcal, dengan 14 g protein, 38 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (150 g) Trail mix?

1 hidangan (150 g) Trail mix mengandungi 693 kcal, dengan 21 g protein, 57 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (300 g) Trail mix?

2 hidangan (300 g) Trail mix mengandungi 1386 kcal, dengan 41 g protein, 115 g karbohidrat dan 88 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (75 g) Trail mix?

½ hidangan (75 g) Trail mix mengandungi 347 kcal, dengan 10 g protein, 29 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (450 g) Trail mix?

3 hidangan (450 g) Trail mix mengandungi 2079 kcal, dengan 62 g protein, 172 g karbohidrat dan 132 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (600 g) Trail mix?

4 hidangan (600 g) Trail mix mengandungi 2772 kcal, dengan 83 g protein, 229 g karbohidrat dan 176 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Trail mix?

50 g Trail mix mengandungi 231 kcal, dengan 6.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Trail mix?

200 g Trail mix mengandungi 924 kcal, dengan 28 g protein, 76 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4392 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat