Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Textured soya
Kalori & fakta pemakanan
pieces, minced, dried
322
kalorikcal setiap 100 g
Protein50 g
Karbo9 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 322 kcal —
- Protein 50 g 100%
- Karbohidrat 9 g 3%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 24 g 84%
- Gula 7.2 g —
- Natrium 1.5 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Makanan serupa
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Soalan tentang Textured soya
Berapa kalori dalam 100 g Textured soya?
100 g Textured soya mengandungi 322 kcal, dengan 50 g protein, 9 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Textured soya?
50 g Textured soya mengandungi 161 kcal, dengan 25 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Textured soya?
150 g Textured soya mengandungi 483 kcal, dengan 75 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Textured soya?
200 g Textured soya mengandungi 644 kcal, dengan 100 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Textured soya?
250 g Textured soya mengandungi 805 kcal, dengan 125 g protein, 23 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14147 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
