Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ikan

Kalori & fakta pemakanan

daripada ikan hering salai

155

kalorikcal setiap 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Lemak6.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	155	25 g	6.3 g
50 g	50 g	78	12 g	3.2 g
150 g	150 g	233	37 g	9.5 g
200 g	200 g	310	49 g	13 g
250 g	250 g	388	61 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ikan?

100 g Telur ikan mengandungi 155 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ikan?

50 g Telur ikan mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ikan?

150 g Telur ikan mengandungi 233 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ikan?

200 g Telur ikan mengandungi 310 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ikan?

250 g Telur ikan mengandungi 388 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 1628 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat