Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Skon buah
Kalori & fakta pemakanan
komersial
338
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.5 g
Karbo56 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 338 kcal —
- Protein 6.5 g 13%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 6.3 g 32%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 19 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 150 mg 12%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 360 mg 29%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.35 mg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.5 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.3 g | 28 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.8 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 13 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 141 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Skon buah
Berapa kalori dalam 100 g Skon buah?
100 g Skon buah mengandungi 338 kcal, dengan 6.5 g protein, 56 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skon buah?
50 g Skon buah mengandungi 169 kcal, dengan 3.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skon buah?
150 g Skon buah mengandungi 507 kcal, dengan 9.8 g protein, 84 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Skon buah?
200 g Skon buah mengandungi 676 kcal, dengan 13 g protein, 112 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Skon buah?
250 g Skon buah mengandungi 845 kcal, dengan 16 g protein, 141 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-993 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
