Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serpihan jagung bersalut gula
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan mineral
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 381 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 89 g 32%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 36 g —
- Natrium 322 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Tiamina (B1) 1.5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 127%
- Niasin (B3) 13.3 mg 83%
- Vitamin B6 2.6 mg 153%
- Vitamin B12 2.2 µg 92%
Mineral
- Zat besi 8.5 mg 47%
- Magnesium 6.8 mg 2%
- Fosforus 24.5 mg 2%
- Kalium 68.8 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4.3 g | 89 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.1 g | 44 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6.4 g | 133 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8.5 g | 177 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 11 g | 222 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Emping jagung bersalut guladengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E, folat, zat besi dan zink381 kcal / 100 g
- Emping jagung manis bersalut gula383 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan serpihan jagung berglasdiperkaya350 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin biasa dengan guladengan gula, diperkaya dengan vitamin dan mineral372 kcal / 100 g
- Kepingan jagungdengan kacang tanah, diperkaya dengan vitamin dan mineral396 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan jagung madu kembungdiperkaya dengan vitamin dan mineral384 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagung manissedia dimakan, compliments387 kcal / 100 g
Soalan tentang Serpihan jagung bersalut gula
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan jagung bersalut gula?
100 g Serpihan jagung bersalut gula mengandungi 381 kcal, dengan 4.3 g protein, 89 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan jagung bersalut gula?
50 g Serpihan jagung bersalut gula mengandungi 191 kcal, dengan 2.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan jagung bersalut gula?
150 g Serpihan jagung bersalut gula mengandungi 572 kcal, dengan 6.4 g protein, 133 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan jagung bersalut gula?
200 g Serpihan jagung bersalut gula mengandungi 762 kcal, dengan 8.5 g protein, 177 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan jagung bersalut gula?
250 g Serpihan jagung bersalut gula mengandungi 953 kcal, dengan 11 g protein, 222 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 32121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
