Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sardine

Kalori & fakta pemakanan

in tomato sauce, canned

177

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo0.9 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	177	19 g	0.9 g	11 g
50 g	50 g	89	9.3 g	0.5 g	5.4 g
150 g	150 g	266	28 g	1.4 g	16 g
200 g	200 g	354	37 g	1.8 g	22 g
250 g	250 g	443	46 g	2.3 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Sardine?

100 g Sardine mengandungi 177 kcal, dengan 19 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sardine?

50 g Sardine mengandungi 89 kcal, dengan 9.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sardine?

150 g Sardine mengandungi 266 kcal, dengan 28 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sardine?

200 g Sardine mengandungi 354 kcal, dengan 37 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sardine?

250 g Sardine mengandungi 443 kcal, dengan 46 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 13978 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat