Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapuan coklat hazelnut
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 539 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 28 g 142%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 54 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
- Kolin 17.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 4.4 mg 24%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.47 mg 52%
- Mangan 0.87 mg 38%
- Selenium 3.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5.4 g | 57 g | 30 g |
| 1 hidangan | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 hidangan | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ hidangan | 18.5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5.5 g |
| 3 hidangan | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 hidangan | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2.7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8.1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Makanan serupa
- Sapuan coklathazel562 kcal / 100 g
- Pes cokelat hazelnutdengan hazelnut541 kcal / 100 g
- Sapuan hazelnut dan coklatberperisa hazelnut dan coklat524 kcal / 100 g
- Topping coklat hazelnut539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Krim coklat kacang581 kcal / 100 g
- Krim kacang nougatsapuan530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Hazelnut manis405 kcal / 100 g
- Coklat susu dengan kacang hazel559 kcal / 100 g
Soalan tentang Sapuan coklat hazelnut
Berapa kalori dalam 100 g Sapuan coklat hazelnut?
100 g Sapuan coklat hazelnut mengandungi 539 kcal, dengan 5.4 g protein, 57 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (37 g) Sapuan coklat hazelnut?
1 hidangan (37 g) Sapuan coklat hazelnut mengandungi 199 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (74 g) Sapuan coklat hazelnut?
2 hidangan (74 g) Sapuan coklat hazelnut mengandungi 399 kcal, dengan 4 g protein, 42 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (18.5 g) Sapuan coklat hazelnut?
½ hidangan (18.5 g) Sapuan coklat hazelnut mengandungi 100 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (111 g) Sapuan coklat hazelnut?
3 hidangan (111 g) Sapuan coklat hazelnut mengandungi 598 kcal, dengan 6 g protein, 63 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (148 g) Sapuan coklat hazelnut?
4 hidangan (148 g) Sapuan coklat hazelnut mengandungi 798 kcal, dengan 8 g protein, 84 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapuan coklat hazelnut?
50 g Sapuan coklat hazelnut mengandungi 270 kcal, dengan 2.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapuan coklat hazelnut?
150 g Sapuan coklat hazelnut mengandungi 809 kcal, dengan 8.1 g protein, 85 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
