Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic atau roti gulung ham

Kalori & fakta pemakanan

229

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo29 g

Lemak6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	229	12 g	29 g	6 g
50 g	50 g	115	5.8 g	15 g	3 g
150 g	150 g	344	17 g	44 g	9 g
200 g	200 g	458	23 g	59 g	12 g
250 g	250 g	573	29 g	73 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic atau roti gulung ham?

100 g Sandwic atau roti gulung ham mengandungi 229 kcal, dengan 12 g protein, 29 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic atau roti gulung ham?

50 g Sandwic atau roti gulung ham mengandungi 115 kcal, dengan 5.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic atau roti gulung ham?

150 g Sandwic atau roti gulung ham mengandungi 344 kcal, dengan 17 g protein, 44 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sandwic atau roti gulung ham?

200 g Sandwic atau roti gulung ham mengandungi 458 kcal, dengan 23 g protein, 59 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sandwic atau roti gulung ham?

250 g Sandwic atau roti gulung ham mengandungi 573 kcal, dengan 29 g protein, 73 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: ausnut F007893 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat