Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad daun dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak soya, tanpa garam
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo9.2 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 23 g 29%
- Serat 2.3 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 1.9 g | 9.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1 g | 4.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 2.9 g | 14 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 3.9 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 4.9 g | 23 g | 58 g |
Makanan serupa
- Salad sayurmentah80 kcal / 100 g
- Salad sayur-sayuran dan buah-buahandengan minyak zaitun, tanpa garam60 kcal / 100 g
- Leaf saladwith soy oil, with salt60 kcal / 100 g
- Daun sawidimasak, ditoskan, dengan minyak soya, tanpa garam48 kcal / 100 g
- Sayuran berdaunpurata tidak termasuk salad, direnih (tanpa tambahan garam dan lemak)24 kcal / 100 g
- Vinaigret saladdengan garam97 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad daun dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Salad daun dan sayur-sayuran?
100 g Salad daun dan sayur-sayuran mengandungi 256 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad daun dan sayur-sayuran?
50 g Salad daun dan sayur-sayuran mengandungi 128 kcal, dengan 1 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad daun dan sayur-sayuran?
150 g Salad daun dan sayur-sayuran mengandungi 384 kcal, dengan 2.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad daun dan sayur-sayuran?
200 g Salad daun dan sayur-sayuran mengandungi 512 kcal, dengan 3.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad daun dan sayur-sayuran?
250 g Salad daun dan sayur-sayuran mengandungi 640 kcal, dengan 4.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Sumber: tbca BRC0405B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
