Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]
Kalori & fakta pemakanan
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo3.4 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 1.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 22 g | 6.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 28 g | 8.5 g | 2.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]
Berapa kalori dalam 100 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
100 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
50 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] mengandungi 33 kcal, dengan 5.6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
150 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] mengandungi 99 kcal, dengan 17 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
200 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] mengandungi 132 kcal, dengan 22 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam]?
250 g Sakhalin surf clam [Syn. Surf clam] mengandungi 165 kcal, dengan 28 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: mext 10316 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
