Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai
Kalori & fakta pemakanan
Husman
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo62 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 62 g 23%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 14 g 50%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.8 g | 62 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 31 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 94 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 125 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 156 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh15.5% serat, cth. Husman354 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dan speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Keropok roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuhbijirin penuh325 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuh348 kcal / 100 g
- Rusk rai379 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Rusk gandum penuhtanpa gula406 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai?
100 g Roti rangup rai mengandungi 319 kcal, dengan 7.8 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai?
50 g Roti rangup rai mengandungi 160 kcal, dengan 3.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai?
150 g Roti rangup rai mengandungi 479 kcal, dengan 12 g protein, 94 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai?
200 g Roti rangup rai mengandungi 638 kcal, dengan 16 g protein, 125 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai?
250 g Roti rangup rai mengandungi 798 kcal, dengan 20 g protein, 156 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
