Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
diperkaya dengan vitamin dan unsur surih
353
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo66 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 353 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 12 g 43%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 66 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.4 g | 33 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 16 g | 100 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 21 g | 133 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 27 g | 166 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Roti rangup bijirin penuh nipiscth. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan oat gandum dan raidengan susu, 8% serat379 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh yang ringanringan, bijirin penuh355 kcal / 100 g
- Roti rangup bijirin penuh dengan darahcth. blodbröd366 kcal / 100 g
- Roti rangup multigraindengan biji minyak415 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuhdengan biji minyak433 kcal / 100 g
- Keropok pelbagai bijirin dan biji benihbebas gluten443 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuhpelbagai perisa, diperkaya dengan serat, vitamin dan mineral389 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuh gandum penuhdengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
- Keropok bijirin pelbagai482 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bijirin penuh?
100 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 353 kcal, dengan 11 g protein, 66 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bijirin penuh?
50 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 177 kcal, dengan 5.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bijirin penuh?
150 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 530 kcal, dengan 16 g protein, 100 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bijirin penuh?
200 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 706 kcal, dengan 21 g protein, 133 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bijirin penuh?
250 g Roti rangup bijirin penuh mengandungi 883 kcal, dengan 27 g protein, 166 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B8B1000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
