Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti putih komersial dengan kismis
Kalori & fakta pemakanan
dengan kismis, komersial, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 56 g 20%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 20 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.36 µg 2%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 20%
- Niasin (B3) 3.4 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15.8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 64 mg 5%
- Zat besi 3.3 mg 18%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selenium 27.1 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8.2 g | 56 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.1 g | 28 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 84 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 112 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 140 g | 11 g |
Makanan serupa
- Roti putih komersial panggangkomersial, panggang288 kcal / 100 g
- Roti kismisdiperkaya274 kcal / 100 g
- Muffin bran gandum kismis jenis pembakardibakar313 kcal / 100 g
- Muffin bran gandum dengan kismis jenis pemanggangdiberi tos313 kcal / 100 g
- Bagel kayu manis kismisdipanggang294 kcal / 100 g
- Puding roti dengan kismisdengan kismis, buatan sendiri153 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti putih komersial dengan kismis
Berapa kalori dalam 100 g Roti putih komersial dengan kismis?
100 g Roti putih komersial dengan kismis mengandungi 320 kcal, dengan 8.2 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti putih komersial dengan kismis?
50 g Roti putih komersial dengan kismis mengandungi 160 kcal, dengan 4.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti putih komersial dengan kismis?
150 g Roti putih komersial dengan kismis mengandungi 480 kcal, dengan 12 g protein, 84 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti putih komersial dengan kismis?
200 g Roti putih komersial dengan kismis mengandungi 640 kcal, dengan 16 g protein, 112 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti putih komersial dengan kismis?
250 g Roti putih komersial dengan kismis mengandungi 800 kcal, dengan 20 g protein, 140 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3715 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
