Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bagel kayu manis kismis
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 6.4 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 33.3 µg 61%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 24 g | 71 | 2.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 48 g | 141 | 5.1 g | 27 g | 0.9 g |
| ½ hidangan | 12 g | 35 | 1.3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 72 g | 212 | 7.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 4 hidangan | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Muffin Inggeris kismis kayu manisepal kayu manis, dipanggang276 kcal / 100 g
- Roti kismisdiperkaya274 kcal / 100 g
- Bagel buahkomersial, dibakar277 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manis kismiskomersial372 kcal / 100 g
- Bagel biasadengan bawang, biji poppy dan/atau biji bijan, dipanggang287 kcal / 100 g
- Muffin Inggeriskismis-kayu manis, dipanggang, termasuk epal-kayu manis276 kcal / 100 g
Soalan tentang Bagel kayu manis kismis
Berapa kalori dalam 100 g Bagel kayu manis kismis?
100 g Bagel kayu manis kismis mengandungi 294 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (24 g) Bagel kayu manis kismis?
1 hidangan (24 g) Bagel kayu manis kismis mengandungi 71 kcal, dengan 2.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (48 g) Bagel kayu manis kismis?
2 hidangan (48 g) Bagel kayu manis kismis mengandungi 141 kcal, dengan 5.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12 g) Bagel kayu manis kismis?
½ hidangan (12 g) Bagel kayu manis kismis mengandungi 35 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (72 g) Bagel kayu manis kismis?
3 hidangan (72 g) Bagel kayu manis kismis mengandungi 212 kcal, dengan 7.6 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (96 g) Bagel kayu manis kismis?
4 hidangan (96 g) Bagel kayu manis kismis mengandungi 282 kcal, dengan 10 g protein, 55 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel kayu manis kismis?
50 g Bagel kayu manis kismis mengandungi 147 kcal, dengan 5.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel kayu manis kismis?
150 g Bagel kayu manis kismis mengandungi 441 kcal, dengan 16 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172665 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
