Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bagel kayu manis-kismis
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
294
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 6.4 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 4.1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 33.3 µg 61%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Muffin Inggeris kismis kayu manisepal kayu manis, dipanggang276 kcal / 100 g
- Roti kismisdiperkaya, dipanggang297 kcal / 100 g
- Bagel telurtelur278 kcal / 100 g
- Bagel buahkomersial, dibakar277 kcal / 100 g
- Muffin Inggeriskismis-kayu manis, dipanggang, termasuk epal-kayu manis276 kcal / 100 g
- Roti manis kayu manis kismiskomersial372 kcal / 100 g
Soalan tentang Bagel kayu manis-kismis
Berapa kalori dalam 100 g Bagel kayu manis-kismis?
100 g Bagel kayu manis-kismis mengandungi 294 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagel kayu manis-kismis?
50 g Bagel kayu manis-kismis mengandungi 147 kcal, dengan 5.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagel kayu manis-kismis?
150 g Bagel kayu manis-kismis mengandungi 441 kcal, dengan 16 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagel kayu manis-kismis?
200 g Bagel kayu manis-kismis mengandungi 588 kcal, dengan 21 g protein, 114 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagel kayu manis-kismis?
250 g Bagel kayu manis-kismis mengandungi 735 kcal, dengan 27 g protein, 142 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3676 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
