Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti leper bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

pita atau Lebanon, komersial

257

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.6 g

Karbo47 g

Lemak2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	257	8.6 g	47 g	2 g
50 g	50 g	129	4.3 g	24 g	1 g
150 g	150 g	386	13 g	71 g	3 g
200 g	200 g	514	17 g	94 g	4 g
250 g	250 g	643	22 g	118 g	5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti leper bijirin penuh?

100 g Roti leper bijirin penuh mengandungi 257 kcal, dengan 8.6 g protein, 47 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti leper bijirin penuh?

50 g Roti leper bijirin penuh mengandungi 129 kcal, dengan 4.3 g protein, 24 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti leper bijirin penuh?

150 g Roti leper bijirin penuh mengandungi 386 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti leper bijirin penuh?

200 g Roti leper bijirin penuh mengandungi 514 kcal, dengan 17 g protein, 94 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti leper bijirin penuh?

250 g Roti leper bijirin penuh mengandungi 643 kcal, dengan 22 g protein, 118 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Sumber: ausnut F001404 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat