Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung rai bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
dengan kekacang
275
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo40 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 275 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 13 g 47%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 7.9 g | 40 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.9 g | 20 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 12 g | 60 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 80 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 20 g | 100 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gulung rai bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung rai bijirin penuh?
100 g Roti gulung rai bijirin penuh mengandungi 275 kcal, dengan 7.9 g protein, 40 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung rai bijirin penuh?
50 g Roti gulung rai bijirin penuh mengandungi 138 kcal, dengan 3.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung rai bijirin penuh?
150 g Roti gulung rai bijirin penuh mengandungi 413 kcal, dengan 12 g protein, 60 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung rai bijirin penuh?
200 g Roti gulung rai bijirin penuh mengandungi 550 kcal, dengan 16 g protein, 80 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung rai bijirin penuh?
250 g Roti gulung rai bijirin penuh mengandungi 688 kcal, dengan 20 g protein, 100 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B426800 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
