Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Prune rice dessert

Kalori & fakta pemakanan

181
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo25 g
Lemak7.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 181 kcal —
  • Protein 2.2 g 4%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 7.4 g 10%
  • Lemak tepu 4.8 g 24%
  • Serat 2.3 g 8%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 7.4 mg 0%
  • Kolesterol 14.5 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 66.1 µg 7%
  • Vitamin C 0.13 mg 0%
  • Vitamin D 0.04 µg 0%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 16 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.65 mg 4%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 3.9 µg 1%
  • Vitamin B12 0.04 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 31.8 mg 2%
  • Zat besi 0.65 mg 4%
  • Magnesium 18.1 mg 4%
  • Fosforus 47.7 mg 4%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 0.35 mg 3%
  • Kuprum 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selenium 2.6 µg 5%
  • Iodin 3.7 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1812.2 g25 g7.4 g
50 g50 g911.1 g12 g3.7 g
150 g150 g2723.3 g37 g11 g
200 g200 g3624.4 g49 g15 g
250 g250 g4535.5 g61 g19 g

Soalan tentang Prune rice dessert

Berapa kalori dalam 100 g Prune rice dessert?

100 g Prune rice dessert mengandungi 181 kcal, dengan 2.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Prune rice dessert?

50 g Prune rice dessert mengandungi 91 kcal, dengan 1.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Prune rice dessert?

150 g Prune rice dessert mengandungi 272 kcal, dengan 3.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Prune rice dessert?

200 g Prune rice dessert mengandungi 362 kcal, dengan 4.4 g protein, 49 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Prune rice dessert?

250 g Prune rice dessert mengandungi 453 kcal, dengan 5.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat