Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork, collar, defatted, raw
Kalori & fakta pemakanan
182
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45.5 mg 2%
- Kolesterol 65.8 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6.2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.38 µg 2%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Vitamin K 11.8 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Biotin (B7) 3.2 µg 11%
- Folat (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamin B12 0.82 µg 34%
- Kolin 78.8 mg 14%
Mineral
- Kalsium 6.1 mg 0%
- Zat besi 0.99 mg 5%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 174 mg 14%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 9.3 µg 17%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8.7 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Pork collar with rind275 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Leher babimentah171 kcal / 100 g
- Kepingan atau panggang bahu babi leansegar, pinggang, bahu, tanpa tulang, hanya daging pejal boleh pisah, mentah123 kcal / 100 g
- Stik bahu babileher, mentah, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang94 kcal / 100 g
- Kotlet bahu babileher, mentah, lean dan lemak186 kcal / 100 g
- Potongan leher babimentah206 kcal / 100 g
- Kotelet atau daging panggang bahu babi tanpa lemaksegar, pinggang, bahu, bertulang, hanya daging tanpa lemak boleh pisah, mentah143 kcal / 100 g
Soalan tentang Pork, collar, defatted, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, collar, defatted, raw?
100 g Pork, collar, defatted, raw mengandungi 182 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, collar, defatted, raw?
50 g Pork, collar, defatted, raw mengandungi 91 kcal, dengan 8.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, collar, defatted, raw?
150 g Pork, collar, defatted, raw mengandungi 273 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, collar, defatted, raw?
200 g Pork, collar, defatted, raw mengandungi 364 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, collar, defatted, raw?
250 g Pork, collar, defatted, raw mengandungi 455 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 949 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
