Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza, Hawaiian, thick crust

Kalori & fakta pemakanan

236
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo34 g
Lemak5.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 236 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 34 g 12%
  • Lemak 5.5 g 7%
  • Lemak tepu 2.6 g 13%
  • Serat 2.9 g 10%
  • Gula 4.5 g —
  • Natrium 494 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 5.1 mg 6%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.47 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niasin (B3) 3.8 mg 24%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 140 mg 11%
  • Zat besi 0.71 mg 4%
  • Fosforus 160 mg 13%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Selenium 7.9 µg 14%
  • Iodin 3.8 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23611 g34 g5.5 g
50 g50 g1185.6 g17 g2.7 g
150 g150 g35417 g51 g8.2 g
200 g200 g47222 g67 g11 g
250 g250 g59028 g84 g14 g

Soalan tentang Pizza, Hawaiian, thick crust

Berapa kalori dalam 100 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

100 g Pizza, Hawaiian, thick crust mengandungi 236 kcal, dengan 11 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

50 g Pizza, Hawaiian, thick crust mengandungi 118 kcal, dengan 5.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

150 g Pizza, Hawaiian, thick crust mengandungi 354 kcal, dengan 17 g protein, 51 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

200 g Pizza, Hawaiian, thick crust mengandungi 472 kcal, dengan 22 g protein, 67 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza, Hawaiian, thick crust?

250 g Pizza, Hawaiian, thick crust mengandungi 590 kcal, dengan 28 g protein, 84 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) H191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat