Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
purata produk industri
344
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo72 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 344 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 14.6 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 0.64 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 54 µg 13%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 59.1 mg 14%
- Fosforus 154 mg 12%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.41 mg 46%
- Mangan 0.81 mg 35%
- Selenium 7.1 µg 13%
- Iodin 6.6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6.9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5.1 g |
Makanan serupa
- Pasta bebas gluten secara semula jadidirebus tanpa garam122 kcal / 100 g
- Pasta bebas gluten dan telurmentah343 kcal / 100 g
- Makaronibebas gluten359 kcal / 100 g
- Campuran tepung bebas glutenpurata produk industri362 kcal / 100 g
- Pasta kaya seratbebas gluten secara semula jadi352 kcal / 100 g
- Pastakering, bebas gluten362 kcal / 100 g
- Roti bebas glutenmengandungi kanji gandum, dengan vitamin tambahan225 kcal / 100 g
- Spageti bebas glutenbelum dimasak, Semper347 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Pasta bebas gluten?
100 g Pasta bebas gluten mengandungi 344 kcal, dengan 6.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta bebas gluten?
50 g Pasta bebas gluten mengandungi 172 kcal, dengan 3.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta bebas gluten?
150 g Pasta bebas gluten mengandungi 516 kcal, dengan 10 g protein, 109 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta bebas gluten?
200 g Pasta bebas gluten mengandungi 688 kcal, dengan 14 g protein, 145 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta bebas gluten?
250 g Pasta bebas gluten mengandungi 860 kcal, dengan 17 g protein, 181 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33632 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
