Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Kalori & fakta pemakanan

186
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo14 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 186 kcal —
  • Protein 4.8 g 10%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak tepu 6.5 g 33%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 3.9 g —
  • Natrium 420 mg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1864.8 g14 g12 g
50 g50 g932.4 g7 g6 g
150 g150 g2797.2 g21 g18 g
200 g200 g3729.6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

Soalan tentang Onion quiche, baked (with puff pastry)

Berapa kalori dalam 100 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

100 g Onion quiche, baked (with puff pastry) mengandungi 186 kcal, dengan 4.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

50 g Onion quiche, baked (with puff pastry) mengandungi 93 kcal, dengan 2.4 g protein, 7 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

150 g Onion quiche, baked (with puff pastry) mengandungi 279 kcal, dengan 7.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

200 g Onion quiche, baked (with puff pastry) mengandungi 372 kcal, dengan 9.6 g protein, 28 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Onion quiche, baked (with puff pastry)?

250 g Onion quiche, baked (with puff pastry) mengandungi 465 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1615 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat