Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Norway haddock, fillet, raw
Kalori & fakta pemakanan
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Kolin 65 mg 12%
Mineral
- Zink 0.3 mg 3%
- Iodin 21 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.6 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Norway haddock, fillet, raw
Berapa kalori dalam 100 g Norway haddock, fillet, raw?
100 g Norway haddock, fillet, raw mengandungi 90 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Norway haddock, fillet, raw?
50 g Norway haddock, fillet, raw mengandungi 45 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Norway haddock, fillet, raw?
150 g Norway haddock, fillet, raw mengandungi 135 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Norway haddock, fillet, raw?
200 g Norway haddock, fillet, raw mengandungi 180 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Norway haddock, fillet, raw?
250 g Norway haddock, fillet, raw mengandungi 225 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
