Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nasi ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
dengan marjerin
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo12 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 5.4 g 11%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.4 g | 12 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.7 g | 6.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 8.1 g | 18 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 14 g | 31 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Açorda ikan kod69 kcal / 100 g
- Ikan kod dengan krimdengan keju parut167 kcal / 100 g
- Nasi tomatodengan marjerin122 kcal / 100 g
- Ikan kod à Gomes de Sádengan minyak zaitun160 kcal / 100 g
- Bacalhau à Brásdengan minyak zaitun195 kcal / 100 g
- Rebusan ikan kod67 kcal / 100 g
- Kek ikan kod227 kcal / 100 g
- Nasi ikan125 kcal / 100 g
Soalan tentang Nasi ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Nasi ikan kod?
100 g Nasi ikan kod mengandungi 91 kcal, dengan 5.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi ikan kod?
50 g Nasi ikan kod mengandungi 46 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi ikan kod?
150 g Nasi ikan kod mengandungi 137 kcal, dengan 8.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi ikan kod?
200 g Nasi ikan kod mengandungi 182 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi ikan kod?
250 g Nasi ikan kod mengandungi 228 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: portfir 1059 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
