Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman protein tinggi
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, tidak disediakan
392
kalorikcal setiap 100 g
Protein54 g
Karbo20 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 392 kcal —
- Protein 54 g 107%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 1214 mg 53%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1875 µg 208%
- Vitamin C 75 mg 83%
- Vitamin D 12.5 µg 63%
- Vitamin E 16.9 mg 113%
- Vitamin K 125 µg 104%
- Tiamina (B1) 2.1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2.1 mg 163%
- Niasin (B3) 25 mg 156%
- Asid pantotenik (B5) 12.5 mg 250%
- Vitamin B6 2.5 mg 147%
- Folat (B9) 571 µg 143%
- Vitamin B12 6.4 µg 268%
- Kolin 180 mg 33%
Mineral
- Kalsium 714 mg 55%
- Zat besi 22.5 mg 125%
- Magnesium 500 mg 119%
- Fosforus 1429 mg 114%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 18.8 mg 170%
- Kuprum 2.5 mg 278%
- Mangan 125 mg 5435%
- Selenium 87.5 µg 159%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Makanan serupa
- Serbuk minuman protein tinggi Slim-Fastminuman, unilever, serbuk whey, pelan 3-2-1433 kcal / 100 g
- Serbuk shake pemakanantinggi protein, serbuk392 kcal / 100 g
- Serbuk protein wheyserbuk352 kcal / 100 g
- Minuman protein berasaskan tumbuhan<40% protein, disediakan dengan air82 kcal / 100 g
- Minuman protein wheyberasaskan whey, 45% protein, disediakan dengan alternatif susu112 kcal / 100 g
- Isolat protein wheyserbuk359 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman protein tinggi
Berapa kalori dalam 100 g Minuman protein tinggi?
100 g Minuman protein tinggi mengandungi 392 kcal, dengan 54 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman protein tinggi?
50 g Minuman protein tinggi mengandungi 196 kcal, dengan 27 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman protein tinggi?
150 g Minuman protein tinggi mengandungi 588 kcal, dengan 80 g protein, 31 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman protein tinggi?
200 g Minuman protein tinggi mengandungi 784 kcal, dengan 107 g protein, 41 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman protein tinggi?
250 g Minuman protein tinggi mengandungi 980 kcal, dengan 134 g protein, 51 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7233 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
