Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mee somen Jepun
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 29 mg 1%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0.2 g |
| 1 hidangan | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 88 g | 115 | 3.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4 hidangan | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mee somen Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Mee somen Jepun?
100 g Mee somen Jepun mengandungi 131 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (176 g) Mee somen Jepun?
1 hidangan (176 g) Mee somen Jepun mengandungi 231 kcal, dengan 7 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (352 g) Mee somen Jepun?
2 hidangan (352 g) Mee somen Jepun mengandungi 461 kcal, dengan 14 g protein, 97 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (88 g) Mee somen Jepun?
½ hidangan (88 g) Mee somen Jepun mengandungi 115 kcal, dengan 3.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (528 g) Mee somen Jepun?
3 hidangan (528 g) Mee somen Jepun mengandungi 692 kcal, dengan 21 g protein, 145 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (704 g) Mee somen Jepun?
4 hidangan (704 g) Mee somen Jepun mengandungi 922 kcal, dengan 28 g protein, 194 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mee somen Jepun?
50 g Mee somen Jepun mengandungi 66 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mee somen Jepun?
150 g Mee somen Jepun mengandungi 197 kcal, dengan 6 g protein, 41 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168909 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
