Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mee somen Jepun
Kalori & fakta pemakanan
kering
356
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo70 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 70 g 25%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.3 g 15%
- Natrium 1840 mg 80%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.88 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosforus 80 mg 6%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selenium 8.3 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.7 g | 35 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mee somen Jepun
Berapa kalori dalam 100 g Mee somen Jepun?
100 g Mee somen Jepun mengandungi 356 kcal, dengan 11 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mee somen Jepun?
50 g Mee somen Jepun mengandungi 178 kcal, dengan 5.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mee somen Jepun?
150 g Mee somen Jepun mengandungi 534 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mee somen Jepun?
200 g Mee somen Jepun mengandungi 712 kcal, dengan 23 g protein, 140 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mee somen Jepun?
250 g Mee somen Jepun mengandungi 890 kcal, dengan 28 g protein, 175 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4462 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
