Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemon
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo1.4 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.18 µg 0%
- Vitamin C 33.2 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0.13 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7.2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21.5 mg 2%
- Zat besi 0.26 mg 1%
- Magnesium 7.2 mg 2%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0.26 µg 0%
- Iodin 0.65 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0.6 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0.8 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3.6 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Jus lemonsegar22 kcal / 100 g
- Kulit lemonmentah47 kcal / 100 g
- Limau nipismentah30 kcal / 100 g
- Pisangdengan kulit58 kcal / 100 g
- Orentanpa kulit46 kcal / 100 g
- Epaltempatan, saiz sederhana, dengan kulit36 kcal / 100 g
- Nanasdengan kulit29 kcal / 100 g
- Air limautanpa gula tambahan3 kcal / 100 g
- Limau gedangpurata, dengan kulit23 kcal / 100 g
- Kiwidengan kulit48 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemon
Berapa kalori dalam 100 g Lemon?
100 g Lemon mengandungi 27 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemon?
50 g Lemon mengandungi 14 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemon?
150 g Lemon mengandungi 41 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemon?
200 g Lemon mengandungi 54 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemon?
250 g Lemon mengandungi 68 kcal, dengan 1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28925 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
