Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagna daging rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, pasta, dalam sos tomato, rendah lemak, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 8.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.88 mg 1%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.68 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 11.3 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 78.8 mg 6%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 16.6 mg 4%
- Fosforus 75.9 mg 6%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 12.6 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6.9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Makanan serupa
- Lasagna mini dengan daginghidangan sejuk beku, pasta, dalam sos tomato, dipanaskan100 kcal / 100 g
- Lasagna sos dagingsejuk beku, disediakan135 kcal / 100 g
- Pasta sos tomato dan dagingsejuk beku, dipanaskan117 kcal / 100 g
- Makaroni daging lembu dengan sos tomatohidangan sejuk beku, kurang lemak113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese filling tomato-based sauce heated114 kcal / 100 g
- Makaroni kejuhidangan sejuk beku, pasta, rendah lemak, dipanaskan126 kcal / 100 g
Soalan tentang Lasagna daging rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Lasagna daging rendah lemak?
100 g Lasagna daging rendah lemak mengandungi 104 kcal, dengan 6.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagna daging rendah lemak?
50 g Lasagna daging rendah lemak mengandungi 52 kcal, dengan 3.5 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagna daging rendah lemak?
150 g Lasagna daging rendah lemak mengandungi 156 kcal, dengan 10 g protein, 20 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagna daging rendah lemak?
200 g Lasagna daging rendah lemak mengandungi 208 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagna daging rendah lemak?
250 g Lasagna daging rendah lemak mengandungi 260 kcal, dengan 17 g protein, 33 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5869 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
