Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuah ayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan lemon dan yogurt Turki
232
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo7 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 6.7 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 58.2 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 3.1 mg 20%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 9.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 61.4 mg 5%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 10.6 µg 19%
- Iodin 16.3 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.4 g | 3.5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
Makanan serupa
- Kuah ayam belandakering367 kcal / 100 g
- Kuah ayam dengan sayur-sayurandengan crème fraîche108 kcal / 100 g
- Kuah ayam berperisa buah76 kcal / 100 g
- Kuah ayam dan sayur masam manisCina151 kcal / 100 g
- Ayam dengan kuah129 kcal / 100 g
- Sos kari ayamsos siap guna113 kcal / 100 g
- Kuah hati ayamkrim masakan90 kcal / 100 g
- Sos gravydengan kiub stok dan krim110 kcal / 100 g
- Kuah ham87 kcal / 100 g
- Ayam atau ayam belanda dengan kentangdengan kuah122 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuah ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kuah ayam?
100 g Kuah ayam mengandungi 232 kcal, dengan 11 g protein, 7 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuah ayam?
50 g Kuah ayam mengandungi 116 kcal, dengan 5.4 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuah ayam?
150 g Kuah ayam mengandungi 348 kcal, dengan 16 g protein, 11 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kuah ayam?
200 g Kuah ayam mengandungi 464 kcal, dengan 21 g protein, 14 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kuah ayam?
250 g Kuah ayam mengandungi 580 kcal, dengan 27 g protein, 18 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34446 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
