Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepak ayam bersalut barbeku
Kalori & fakta pemakanan
beku, perisa, dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Kolesterol 156 mg 52%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 272 mg 22%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 41.7 µg 76%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7.4 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kepak ayam bersalut barbeku
Berapa kalori dalam 100 g Kepak ayam bersalut barbeku?
100 g Kepak ayam bersalut barbeku mengandungi 248 kcal, dengan 25 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepak ayam bersalut barbeku?
50 g Kepak ayam bersalut barbeku mengandungi 124 kcal, dengan 13 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepak ayam bersalut barbeku?
150 g Kepak ayam bersalut barbeku mengandungi 372 kcal, dengan 38 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepak ayam bersalut barbeku?
200 g Kepak ayam bersalut barbeku mengandungi 496 kcal, dengan 51 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepak ayam bersalut barbeku?
250 g Kepak ayam bersalut barbeku mengandungi 620 kcal, dengan 63 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5853 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
