Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kek puding Breton
Kalori & fakta pemakanan
dengan prun
229
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo32 g
Lemak8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 229 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 22 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin K 27.5 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 34.5 µg 9%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 71 mg 5%
- Zat besi 0.45 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5.1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7.7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Soalan tentang Kek puding Breton
Berapa kalori dalam 100 g Kek puding Breton?
100 g Kek puding Breton mengandungi 229 kcal, dengan 5.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kek puding Breton?
50 g Kek puding Breton mengandungi 115 kcal, dengan 2.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kek puding Breton?
150 g Kek puding Breton mengandungi 344 kcal, dengan 7.7 g protein, 48 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kek puding Breton?
200 g Kek puding Breton mengandungi 458 kcal, dengan 10 g protein, 64 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kek puding Breton?
250 g Kek puding Breton mengandungi 573 kcal, dengan 13 g protein, 80 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
