Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Rocamadour
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu kambing
274
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.9 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 274 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 17 g 85%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 168 µg 19%
- Riboflavin (B2) 0.79 mg 61%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 80 µg 20%
Mineral
- Kalsium 102 mg 8%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 13.8 mg 3%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9.1 g | 0.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 27 g | 1.4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 36 g | 1.9 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 45 g | 2.3 g | 56 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Rocamadour
Berapa kalori dalam 100 g Keju Rocamadour?
100 g Keju Rocamadour mengandungi 274 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Rocamadour?
50 g Keju Rocamadour mengandungi 137 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Rocamadour?
150 g Keju Rocamadour mengandungi 411 kcal, dengan 27 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Rocamadour?
200 g Keju Rocamadour mengandungi 548 kcal, dengan 36 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Rocamadour?
250 g Keju Rocamadour mengandungi 685 kcal, dengan 45 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12847 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
